6种小病不会“要人命”，却可能伴随你一生，希望你一个都没有优质

人体一旦患上疾病，很多人都想彻底被治愈，但是有一些疾病虽然不会危及生命，但却可能会伴随你的一生。

6种小病不会“要人命”，却可能伴随你一生，希望你一个都没有
1.痛风
痛风就是体内尿酸堆积过多出现的问题，尿酸无法正常代谢出去，血尿酸盐结晶就会在人体关节处堆积，导致痛风发作。
让你怀疑人生，特别是急性痛风性关节炎，很容易发生在中青年男性身上。
出现这种情况的原因与平时经常吸烟喝酒有关，当然也与平时大量摄入高嘌呤食物有关。
再加上长期久坐不运动，很容易导致疾病的出现。面对这种情况，除了要在饮食上特别控制以外，还可以服药治疗。

2.过敏
日常生活当中有很多人的体质是比较敏感的，可能对某一种东西出现过敏反应。有些人觉得不碰这些东西就可以了，不过有些人根本不知道自己的过敏原是什么。
虽然过敏非常常见，但是却很难治愈，对很多人来说，引起的不适虽然不严重。但是会反复出现，也会给生活带来各种不适。
如果大家经常会出现过敏反应，一定要尽早去医院找出过敏原，积极治疗。

3.哮喘
哮喘这种疾病也属于是一种慢性病，所以大家在日常生活当中也一定要多加注意一些。
哮喘很有可能几十年都不存在着复发的现象，但是哮喘这种问题却会容易伴随你的意识。
哮喘发作的时候，一般是由于过敏因素而带来的问题，比如食物过敏或者是花粉过敏等，接触这些致敏源便会容易带来哮喘复发的现象。

4.白塞病
白塞病是一种以细小血管炎为基础而衍生的进行性、复发性、慢性系统损害性疾病。主要表现为口腔溃疡，且一次性会出现3~4处溃疡面，2周甚至数周都无法恢复，给患者带来巨大痛苦。
普通的口腔溃疡具有偶发性，日常注意饮食和作息就能自愈，但一年内出现3次以上口腔溃疡，需警惕可能是白塞病。
由于白塞病是一种自身免疫性炎症性疾病，所以目前没有根治的方法。但在发现身体出现异常症状时，可以通过规范用药来控制病情的发展，减轻症状。

5.三高疾病
高血压、高血糖、高脂血症被称为三高疾病，属于慢性代谢性疾病，目前，我国高血压患病人数已达2.45亿，约5亿人处于糖尿病早期。
这三种疾病都是代谢综合征疾病，虽然这三种疾病不会立即威胁人类生命，但它们会带来许多并发症。如冠心病、动脉粥样硬化、脑梗死和心肌梗死。
这三种疾病是无法治愈的，他们只能通过吃药来控制，他们还需要患者在日常生活中调整生活方式。远离吸烟和饮酒，合理饮食以更好地稳定病情。

6.过敏性鼻炎
所谓的过敏性鼻炎，其实是鼻炎的一种，主要是因为患者避免膜反应性升高，很多患者出现了阵发性的喷嚏。
有的甚至有鼻塞的情况，情况严重的会出现，嗅觉减退或者是嘴唇脱皮。
如果只是固定的季节出现病情发作，那么这种情况就属于季节性变态反应性鼻炎。这种情况导致的原因有很多，有可能是因为周围的细菌，也有可能是因为你不喜欢的花粉。

6个办法增强免疫力，远离疾病滋扰
1.多吃补气食物
部分食物对身体气虚这种情况调节有利，通过获取里面的营养物质能够让气虚现象得到改善，这样补气效果良好，抵抗力会提高。
像常见的牛肉、羊肉属于温补身体的食材，能够帮助补气。其次，健脾养胃的食物也能够达到提高抵抗力，补气的效果。
像常见的玉米、南瓜、土豆、小米、山药都是不错的选择。因此可以利用这些食材调节身体，补气的效果良好，抵抗力会提高。

2.适当运动
坚持参加体育锻炼是增强免疫力的最有效方式，通过运动可以促进机体的血液循环和新陈代谢的速度，有效的增强心肺功能并激活人体免疫系统，让人拥有更强劲的体魄。
不过要注意运动必须长期坚持，三天打鱼两天晒网的做法不可取。

3.保证足够的睡眠
要想提高免疫力保持足够的睡眠也是非常有必要的，因为人体的器官也是有生命的，它们在白天一直工作着，那么到晚上势必会有些疲惫。
所以此时在夜晚人体的各个器官也需要很好的休息，只有休息好了，才会使其精力充沛。免受病毒的入侵，从而也会大大提高人体的免疫力。

4.多吃大蒜
美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。
作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应，减少自由基对人体细胞的损伤。

5.勤洗手，注意个人卫生
很多小孩子容易感冒生病的原因大多与不经常洗手有关，尤其是外出玩完之后，不洗手就拿吃的，满手的细菌病毒随口而入，导致生病。因此，饭前便后洗手的习惯很重要。
6.多喝水勤泡脚
虽然很多人不喜欢喝白开水，觉得它没味道，但是，它可以加快身体的代谢速度，从这个角度来说，喝水也是可以提高免疫力的。
另外，脚是人体离心脏最远的地方，在中医看来，脚底的很多穴位和大家的内脏都有着密切的关系。

如果可以做到每天睡觉前泡脚，并按摩脚上的穴位，对促进身体的血液循环是很有帮助的。长期下去，人体的免疫力也会越来越好。