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简要回答
吸氧的好处有增强氧的供应、改善睡眠质量、缓解疼痛和促进组织修复；副作用包括长时间吸氧会影响人体对低氧的适应能力导致低氧病发作，不当使用会产生呼吸衰竭等危害。随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，我们生存环境的污染程度越来越高，人们的身体健康也面临着种种威胁。吸氧作为一种辅助性治疗越来越受到人们的关注，作为一种无创、安全、常规的医学手段，已经被广泛使用于疾病的辅助治疗中。
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人体在呼吸过程中摄取的氧气是提供人体能量的基础，而在某些疾病状态下，患者的身体会无法及时摄取足够的氧气，导致身体机能下降引发各种病症。吸氧有助于增强人体对氧的供应保持身体机能稳定，在高原地区氧浓度较低需要适当进行，以免引发缺氧症状。能改善人的睡眠质量使人的精神状态更佳，提高免疫力有助于抵御病菌侵袭，减轻感冒、肺炎等呼吸系统疾病的发生和复发。还有助于抑制细胞活性氧的产生，阻止自由基氧化反应起到抗氧化的作用。长期吸氧能促进组织修复和再生，有助于加速伤口愈合和恢复身体功能
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但是如果氧气浓度过高或者时间过长，会使人的神经和呼吸系统产生负面影响，严重者可能会出现氧中毒后果。还会增加肺部感染风险，设备如果没有彻底消毒会使吸管内繁殖细菌，呼吸者吸入的空气可能会受到污染威胁呼吸器官的健康。在心脏发作的情况下，吸氧并不能对患者带来好处，还会使负担增加、心脏节律失调等不良影响。因此，在进行治疗时，应避免对心脏病患者过度使用，并在更准确的信息支持下进行医疗操作。
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如果在医疗专业人员指导下，采用适当的浓度和时间可以起到增强氧气供应。但是如果不得当使用可能带来不少副作用和健康问题，因此在使用时需谨慎，避免不当使用。
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