大虾是肺结节的“发物”？冬天是养肺关键期，4种食物，请别错过优质

以下4个因素，或是肺病的诱因
1、遗传因素
相信大家应该听说过很多遗传影响的事情，除了人的外在特征或影响之外，大多数身体疾病也是会遗传的，所以那些有家族遗传史的人日常生活中更应该好好调理和保养肺脏，避免肺部功能受损。
2、吸烟
心愿伤肺，相信大家应该听说过这句话，吸烟是伤害肺脏的最主要原因，研究数据显示大多数肺病患者的发病原因几乎都跟吸烟有关，香烟经过充分燃烧之后会释放出上千种有害物质，其中的一些颗粒物就会沉浸在肺部。
3、油烟
有些家庭主妇炒菜的时候不少的看油烟机，要知道炝锅是所产生的油烟比PM2.5的标准还要严重，所以如果经常吸入油烟的话，也可能会导致肺病的出现，这也是为什么有些中年女性不吸烟却患胃病的原因。
4、环境影响
环境也会影响到肺脏的健康，因为一些工业城市的空气状况不容乐观，如果外出不注重防护的话，那么空气当中的一些悬浮物和颗粒物很容易跟随呼吸道的肺部，从而影响到肺脏的正常功能。

肺结节到底是什么？
所谓肺结节主要是指肺部长出的小肿块或结块，一般情况下肺结节的直径小于或等于三厘米。
肺结节往往是圆形或不规则形状的病灶，在医学影像的照射下会呈现阴影，多数情况下，肺结节几乎都是良性的。
但如果肺结节的直径超过了三厘米的话，那么恶化的可能性也比较高，所以如果被告知患上了肺结节，应该平常心对待，配合医生的检查，或许才更能够对自身的状况做到心中有数。
有人听说导致肺部长出结节的原因跟吃大虾有关，难道说患上了肺部结节就不能吃大虾了吗？下面我们就一起来看看吧。

大虾是肺结节的“发物”？
大虾作为一种海鲜产品，肉质饱满，吃起来Q弹，而且营养价值也比较高，所以受到了很多人的喜欢。
之所以很多人会把大虾归结为肺结节的发物，是因为人们通常会把各种各样的海鲜看作是发物因子，也有的人说患上肺部结节是不能吃大虾的。
大虾当中所含有的营养物质相对非常丰富，其中的蛋白质，各类维生素，矿物质，元素，氨基酸等等，对于人的身体健康都有好处。
因此肺结节患者不能吃大虾这种说法是没有依据的，也就是说就算是患上了肺部结节，也可以适量吃点大虾，但是无论吃什么食物都应该控制好摄入量，因为再好的食物吃多了都可能会伤害身体。
如今已经进入了初冬季节，冬季也是养护肺脏的好时期，虽然肺脏不是主要的消化吸收器官，但是想要呵护肺脏，饮食方面应该多加注意，冬天养肺，下面这些食物请别错过。

冬天是养肺关键期，4种食物，请别错过
白萝卜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，冬天常吃点萝卜，本身就可以给身体带来一定的好处，对于那些肺脏功能不太好的人而言，吃萝卜不但可以让身体获得水分，同时还能够收获其他的营养物质，所以可以常吃一点。
雪梨
现在也是吃梨子的好时节，有些小孩子出现咳嗽咽喉不适的时候，家长往往会给他们买一些梨子来吃，因为吃梨子能够起到清咽利喉的效果，其实对于呵护肺脏也是非常不错的选择。
罗汉果
那些非常注重养生的人，对于罗汉果这种食材应该是比较了解的，罗汉果也是一种呵护肺脏清咽利喉的食材，适当用来泡水喝，对于维持肺脏健康有帮助，所以那些肺脏功能不太好的人也应该多加注意。
百合
百合除了具有观赏价值之外，在养生方面也有一定的实用价值，可能一些比较会养生的人会选择吃点百合，百合不仅有助于养生保健，同时对于呵护肺脏健康也有好处，希望你不要太过抗拒。

拓展阅读：多喝水对于肺脏健康也有好处吗？
有些人听说呵护肺脏应该多为身体补充水分，这种说法的确有依据，因为我们的肺脏是一个喜润恶燥的器官。
也就是说体内水分充足，更有助于维持肺脏的健康，保障肺脏功能，如果水分不足的话那么就很容易影响到身体的正常功能也会严重加重肺脏的负担。
所以冬天想要呵护肺脏，也希望你能够保证足够的水分摄入，建议每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右。