西洋参虽好，但不能随便吃，切记：吃之前要知道6个禁忌优质

西洋参有哪些功效？
增强中枢神经系统
中枢神经系统是我们身体的指挥系统，平时的工作和行为几乎都受到了这个系统的指挥。
西洋参当中含有丰富的皂苷类成分，这些成分对于增强中枢神经系统有一定的帮助，所以日常生活中适当服用西洋参有助于宁心安神，消除疲劳。
提高免疫力
强大的免疫系统可以抵御外界的病毒和细菌入侵，体内减轻身体的负担，对于恢复身体健康维持身体功能等都是至关重要的。
如果想要拥有强大的免疫力，日常生活中也可以考虑适量用西洋参来泡水喝，或许能让身体获得全面的营养成分。
维持血液循环
血液源源不断的在身体当中循环流淌，才能够为各个部位输送所需要的血液和营养物质，维持各部位功能的正常功能。
如果血液循环功能出现异常的话，那么很容易影响身体健康，适量吃点西洋参，有助于维持正常的血液循环。
改善糖尿病
糖尿病是高血糖的并发症，如果发生了糖尿病而没有及时进行治疗和改善的话，很容易影响到整体的健康状况。
如果不想受到糖尿病的困扰，希望大家在日常生活中适量吃点西洋参，或许一定程度上能够起到改善糖尿病的作用。

西洋参虽好，但不能随便吃，切记：吃之前要知道6个禁忌
1、不要与浓茶同饮
经常喝浓茶本身就不是一件好事，很多人用西洋参泡水的时候，也会习惯性的跟浓茶搭配在一起喝，腹部支撑很有可能会影响到西洋参的效果，而且浓茶当中的鞣酸类物质以及碱性物质也会降低西洋参的功效。
2、月经期间不要喝
女性朋友来月经的时候，一定要特别注意平时的一些细节问题，切忌月经期间不要喝西洋参泡水，因为西洋参属于一种凉性食材，很容易影响到月经的状态，也会造成宫寒痛经的情况。
3、不要与萝卜一同吃
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，如今正值冬季，常吃点萝卜有好处，切记不要把萝卜和西洋参搭配在一起吃，因为萝卜能够起到疏泄作用，与西洋参搭配在一起吃很容易导致其中的营养物质被消耗。
4、身体虚寒的人不要吃
有些人认为西洋参能够起到自己的效果，所以当自己存在身体虚寒的情况时，会考虑吃点西洋参熟布置，这类人如果摄入过多的话，很容易导致相关症状持续加重，也会影响到健康。
5、注意不良反应
因为每个人的身体状况不一样，所以对于各种食材的耐受程度也是不一样的，在饮用西洋参泡水的过程中，也应该注意不良反应，不良反应出现时一定不要再继续引用了，可别伤害了身体不自知。
6、注意服用季节
毕竟西洋参属于一种中药材，所以在服用的过程中也应该多关注季节的问题，春天和夏天的气候比较干燥湿热，所以不适合饮用西洋参泡水，盲目饮用可能会进一步加重身体湿热的情况。

如何挑选西洋参？
1、观芦头
商品西洋参芦头较小，一般看不见芦碗或芦碗稀少，较小而浅。生晒参(人参)芦头明显较大，芦碗较多，大而凹陷较深。
2、观皱纹
进口西洋参纵皱纹，不规则，粗而深；国产西洋参表面较光滑，纵皱纹细而浅，根头部横皱纹明显可见。生晒参根的上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹，但纵皱纹不如进口西洋参粗而深。
3、观质地
进口西洋参质地坚实而重，置手中感到沉重而坚实；国产西洋参质地次之；生晒参质地较轻，置手中有轻浮感。
4、闻气色
西洋参具有特殊香气，进口者香气更浓；生晒参具青草样香气。可供鉴别。

西洋参能补肾吗？
生活中大多数男性朋友对于养生食材补肾的情况是非常关注的，甚至在很多男性朋友的认知当中，几乎大多数养生是在都能够起到补肾的效果。
或许有些养生食材在补肾方面有一定的帮助，但是不建议大家通过吃西洋参的方式来补肾，因为西洋参真的不会达到补肾的效果。
肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚要结合不同的途径和方式进行滋补，西洋参无论是对于补充肾阴虚还是补充肾阳虚都是没有功效的，因此也希望广大的新朋友正确看待这件事情。