“牙结石”可以自己抠掉吗？教你几招，帮助牙缝脏东西轻松掉优质

牙齿有牙结石一般有牙齿和口腔细菌两方面原因：
其一：牙齿在牙颈部，由于牙龈的包裹，很容易让食物残渣沉积，食物残渣堆积在牙颈部，慢慢会形成软垢，软垢由于钙质沉积，会形成硬的牙结石。
其二：细菌原因，口腔内有很多种细菌，其中有一部分是引起牙周病的细菌。
这些细菌如果附着在牙结石上，就会形成具有一定感染能力的牙结石，刺激牙结石周围的牙龈发炎，牙龈发炎后如果没有得到控制，会引起牙槽骨吸收，形成牙周袋。
总之，大部分原因是在咀嚼和进食过程中，食物残渣、软垢滞留在牙齿表面，如果餐后不能及时清除，食物中淀粉及其它成分会与唾液中的钙、镁等金属离子结合，并矿化成质地较硬的牙结石。
牙结石表面有大量孔隙，容易吸附细菌和外源性色素，并刺激牙龈红肿出血，时间长了黄色的牙结石就会变为黑褐色。
牙结石延续到颈部以下时，形成龈下结石，可造成牙周萎缩。

“牙结石”可以自己抠掉吗？
生活中牙结石是一种很常见的现象，其实人身上多多少少都是会有牙结石的，牙结石主要是由于人的牙齿上面出现了细菌滋生，时间久了之后出现钙化引起的，对人的牙龈健康以及外貌产生的不良影响都是很大的。
口腔当中有很多细菌，如果刷牙的时候没有清洗干净，细菌就会越来越多，形成牙菌斑，牙菌斑钙化形成牙石。
牙石会越堆积越多，最后刺激牙龈造成牙龈水肿、出血，也就是牙龈炎，牙石如果越堆积越厚，甚至可以自己掉一块，用手抠掉也应该是可以的。
但是牙石自己脱落并不是整块完全脱落，一般是薄弱的边缘折掉了，掉了以后会留下锐利的边缘，磨损舌头还有颊黏膜，有可能会造成黏膜损伤。
所以应该及时洗牙、清理牙石，不能让牙石堆积太多。
刚开始出现牙结石的时候，就必须要纠正自己的个人卫生习惯，每天早晚一定要按时刷牙，还有就是要多吃一些粗纤维的食物，吃饭的时候要多咀嚼，在经济条件允许的情况下，人们也需要养成定期去医院洗牙的好习惯。

教你几招，帮助牙缝脏东西轻松掉
食醋去牙结石法
将食醋含在口中进行鼓漱，并且不要着急吐出来，现在口腔中含两到三分钟，让食醋充分溶解牙结石，再用牙刷刷洗牙齿，最后用温水漱口。
另外也可以将食醋滴在牙膏当中，一起刷牙，坚持一段时间后牙结石也能够被有效清除掉。
漱口水漱口
经常用漱口水含漱也有一定的清洁牙齿的作用，因为漱口水中含有麝香粉、水杨酸等，这些成分是可以抑制牙菌斑的生成的，而且还可以坚固牙齿珐琅质。
不过注意漱口水不宜频繁使用，一周两三次即可，注意在漱口后保持一段时间口腔干净，不宜进食。
小苏打
小苏打是很好的清洁用品，用途非常广泛，用小苏打也可以清除牙结石，不过要买食用的苏打粉。
在牙齿表面使用小苏打可以去除牙垢和牙结石，把它和一些水混合起来刷牙，然后用冷水冲洗。这个小偏方很不错，材料也很简单。

阅读延伸：了解牙齿畸形都有哪些分类
牙齿拥挤：牙齿拥挤是最常见的牙齿畸形症状，口腔内的牙弓弧形长度无法将全部牙齿容纳，这就会出现牙齿错位、重叠的情况。
根据牙齿拥挤的严重程度，被分为轻、中、重三种。
牙列稀疏：与牙齿拥挤是相反的情况，但牙齿稀疏也属于牙齿畸形，通常都表现为牙齿量要远远小于牙槽骨量，或者是牙齿间出现比较大的缝隙。
虎牙：虎牙也被称为犬齿，是指在口腔内唇侧部位的尖牙，通常都是突出于牙弓之外的，十分的影响美观，而且还很难拔除。
开颌畸形：就是人们在上下牙齿咬合的时候，无法完全接触，会留有一定的缝隙