掉牙和寿命有关？六十岁的人，牙齿剩多少颗才正常？看看你达标吗优质

60岁的人，牙齿数量的正常情况
随着年龄的增长，身体各个方面都会经历一定的变化，包括牙齿。对于60岁的人来说，牙齿的数量常常成为一个关注点。那么，对于60岁的人来说，剩余多少颗牙齿才算正常呢？
根据牙科专家的观察，大多数60岁的人会有部分牙齿脱落，这是正常的生理过程。因此，60岁的人剩余20-28颗牙齿可以被视为正常范围内的数量。
但是，现代的口腔诊疗技术和护理手段可以帮助人们保护和延长自己的牙齿寿命，因此，60岁的人如果还有大量健康的牙齿，那么说明他们具有良好的口腔卫生习惯和得到了正确的口腔护理和治疗。因此，60岁的人应该定期进行口腔检查和治疗，以保持牙齿的健康和功能。

掉的牙越多，寿命就越短？
很多人错误地认为随着年龄增长失去牙齿是正常的。似乎人们认为年龄大了掉几颗牙是在正常不过的事情，与寿命无关。如果你这样想，那你完全错了。
有句俗语说：“好牙齿，才有好胃口”。如果你的牙齿不好，你就无法正常进食，吞咽困难，无法获得必要的营养。因此，谈论健康和长寿就更是多此一举。
许多研究也证明了牙齿和寿命之间的密切关联。丹麦科学家对600名70岁以上的老年人进行了21年的跟踪研究。他们发现失去全部牙齿的老年人的失能率比拥有20颗牙齿的老年人高2.81倍，比拥有10颗牙齿的老年人高2.13倍。可见牙齿的重要性。

如何延长牙齿寿命？
正确的刷牙方式
正确的刷牙方式，才能清除粘附在牙齿表面的牙菌斑。坚持早晚刷牙的好习惯，尽量使用温水来刷牙。
尤其是睡觉前刷牙是至关重要的，因为睡觉时唾液分泌减少，晚上睡觉前没有刷牙的话会增加口腔异常的几率。
减少糖分和酸性食物的摄入：
糖分和酸性食物可能会腐蚀牙齿，60岁老人应该减少这些食物的摄入。
牙签少用点
不少人在饭后，尤其是塞牙时，总喜欢用牙签瞎戳，可是这样的行为是危险的，没掌握好力度非常容易造成牙龈损伤，引发急性牙周膜炎、牙龈脓肿，出现疼痛和出血。所以建议最好少用，如果要剔牙，可以选择牙线。
定期就诊牙医
定期的口腔检查非常重要，可帮助发现早期的牙齿问题并采取适当的治疗措施。建议每半年或一年进行一次口腔检查。
健康的牙齿对我们来说是很重要的，但是生活中很多人都缺乏爱护牙齿的意识，最终导致“老掉牙”。
其实，想要一口好牙非常简单，只要人们在日常生活中做好自我牙齿保健，重视牙齿疾病的预防和早期治疗，那就妥妥的了。