流感≠普通感冒，秋冬季流感高发，预防流感这些知识要知道优质

怎么判别自己得了流感
普通感冒（简称“感冒”）和流行性感冒（简称“流感”）虽然都有“感冒”字眼，症状也很像，但致病病毒不一样，并发症风险也不一样，其实是两种不同的疾病。
一、时间不同
流感有特定的时间点，一般是在11月份到次年的1月份之间；而普通感冒没有特定季节，一年四季都可以发病。
二、严重程度不同
通常来说，感冒的症状比较温和，发烧不那么厉害，更容易出现流鼻涕之类的症状，而很少出现肺炎之类的并发症，也很少有导致要住院的情况。
而流感季节性更明显，也容易出现爆发流行，一旦罹患容易出现发烧，咳嗽，喉咙痛，肌肉和全身疼痛，头痛，疲乏无力这些症状，全身症状相对更明显。
三、传染性差异
流感的传染性很强，人群易感，容易形成暴发的流行病，属于丙型传染病，如学校、幼儿园、工厂等很容易成为流感暴发场。而感冒虽然也有传染性，但程度上跟流感不是一个级别的。

如何预防自己感染流感
1、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
2、增强体质和免疫力
3、注意个人卫生习惯，勤洗手
4、保持环境清洁和通风
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者
6、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻
7、出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医
除此之外，我们还可以在家中备一些常用的药物，这样可以帮助我们更好的对症治疗，尤其是在季节交替的时候。但是随着气温越来越冷，很多地方的疫情又开始“爆发”，某些药物也开始被“一抢而空”，事实上，国家已经发布了许多关于中成药防治新型冠状病毒肺炎的专家共识。在最新的《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》中提到，中成药的治疗需要分类，针对轻型、普通型、重型、恢复期的用药均有具体建议：

推荐一：银黄含化片
【辩证】高烧、疲劳、便秘
【药理】清热、解毒、抗炎
【配方】金银花提取物、黄芩提取物
【特征】在口腔中含化，便于无症状和轻度患者在吞咽困难时服用
【其他】针对这种症状，还可以使用柴银口服液、柴石退热颗粒等中成药

推荐二：柴银颗粒/口服液
【辩证】发热、咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等为主
【组方】柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草
【药理】清热解毒，利咽止咳
【主治】通常用于上呼吸道感染外感风热症，其常见症状有发烧，头痛，咽痛，汗出，鼻塞流涕，咳嗽，舌边尖红，舌苔薄黄。

推荐三：荆防颗粒
【辩证】周身酸痛、发热、恶寒、 乏力、无汗
【组方】荆芥，防风，羌活，独活，柴胡，前胡，川芎，枳壳，茯苓，桔梗，甘草等
【药理】发汗散邪，散风祛湿
【主治】用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞流涕，咳嗽白痰。
值得一提的是，囤药要理智。我们在使用药物时，也需要根据症状科学用药，不要盲目地备用。对于出现了症状的人来说，及时报备，及时治疗，才是最好的选择。而面对疫情，我们也不用着急，随着我们对疫情防控越来越精准，相信我们很快就可以战胜疫情。