年龄越大，越要戒酒吗？医生提醒：过了60岁，建议“2喝、3不喝”优质

过量饮酒，会给身体带来哪些危险？
肝脏是酒精的代谢器官，如果大量喝酒，会引起肝细胞膜的改变，从而引发机体的免疫反应，同时还会出现肝细胞代谢的紊乱。
酒精具有刺激胃液分泌、对胃黏膜造成损害的作用，因此，长期大量饮用酒精会对胃黏膜造成损害，从而导致消化性溃疡、胃炎等疾病的发生。
影响大脑皮质功能，严重时可引起呼吸、血管等中枢功能障碍。
引发胰腺炎，严重时还可导致酒精性营养不良。
干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。
增加患高血压、中风等疾病的风险。
导致酒精依赖症、成瘾以及其他严重的健康问题。

年龄越大，越要戒酒吗？
年龄越大，越要戒酒，上了岁数的人，身体机能下降，饮酒对身体的危害更大，酒精、醇类、醛类等物质，如果经常性酗酒，会给肝脏、肠胃、血管、心脏、大脑等器官组织带来损伤，危害身体健康。

医生提醒：过了60岁，建议“2喝、3不喝”
“2喝”
喝白开水：水是生命之源，白开水经过高温煮沸后，干净无菌，水分子活跃，能促进人体新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素。
喝绿茶：绿茶中富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，降低胆固醇，预防心血管疾病。
“3不喝”
不喝糖分高的饮料：高糖饮料会导致血糖升高，引发糖尿病等慢性疾病。
不喝冰镇啤酒：啤酒的温度过低会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状。
不喝隔夜茶：隔夜茶中的营养成分已经流失，而且容易滋生细菌，不利于身体健康。

喝酒的注意事项，要提前了解
不能空腹喝酒，否则胃黏膜受到的刺激会更大，更容易造成胃溃疡、胃炎等疾病。
不要用酒喝药物，否则会影响药效，加重副作用。
尽量选择低度数的酒，因为同等量下，高度数的酒对人体的伤害会更大，也更容易醉。
不要喝急酒，喝急酒会加快人体对酒精的吸收，使人容易醉。
不要喝闷酒，因为喝闷酒缺乏对酒量的控制，对人体健康不利。
不要酗酒，因为酗酒对人体的危害非常大，可能会引发脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病，甚至会有超过10%的几率导致死亡。
不要喝过期久存的啤酒，因为过期啤酒中含有的二氧化碳消失，会滋生出一种腐败酸味，其中的蛋白质会出现大量凝聚、沉淀，酒液中的异杂味会让人难以接受。