长期用嘴呼吸，人会变丑？细数6个毁掉颜值的坏习惯，很多人中招优质

6个坏习惯会让人越长越丑：
用嘴呼吸
相信大家几乎都是用鼻子来呼吸的，除非当感冒或是鼻子出现状况，不通气，才不得已用嘴呼吸，呼吸一会就会感到口干舌燥不舒服。但是有些人因为习惯没有养好，喜欢用嘴来呼吸，这就会导致呼出的气体冲击到嘴巴和牙齿。
长此以往就会造成牙齿和嘴巴外凸的现象，严重的情况还会造成龅牙，也就是我们说的地包天，非常难看。
尤其是从小这样的人，随着长大，嘴唇会变厚，出现外翻，龅牙，下巴收缩，双下巴等影响颜值的情况，就会长残了。
所以长得丑，还可能是嘴巴惹的祸。

低头玩手机
随着手机的即时通讯功能越来越强大，更加智能化，多用化，生活中人们已经离不开它了。有很多人走哪都是保持一个低头看手机的动作，这样长时间低头会让人的颈椎一直向前伸，影响到颈部的血液循环，一是容易长出富贵包，二是形成脖子前倾，影响体态。
而且经常低头玩手机，还会让眼睛变得干涩，看起来无神，就特别显老，还会导致下颌皮肤变得松弛，长出双下巴，皮肤变差，自然会越长越丑。

用单侧咀嚼
有很多人吃东西时会不太注意，总喜欢用嘴巴的一侧来咀嚼东西，时间长了就会让一边的咬肌变大，出现大小脸的情况。平衡对称的脸才会让人感觉更美，所以为了美丽一定要改掉用一侧咀嚼的习惯，左右两边咬肌都要锻炼到才好。

挖鼻孔
大多数人都喜欢没事时挖鼻孔，感觉将脏东西掏出来才干净。但是经常挖鼻孔可是会让鼻孔变大的，还会让支撑鼻梁的肌肉变薄，失去支撑力，让鼻子变塌，这可会严重影响颜值，让人变丑的。

喜欢眯着眼睛看东西
现在近视眼的人越来越多，有些人近视不严重，觉得带上眼镜不好看，平时就不戴眼镜，一旦当看不清东西时，就习惯性地眯起眼睛来看，时间长了，就会在额头眉间形成难看的川字纹，还会让眼睛变小。

熬夜
熬夜给身体会带来很多危害，其中一项就是影响颜值，现在不少年轻人会熬着最晚的夜，用着最贵的护肤品。可是这起不了多大的作用，熬夜时间长了影响人的新陈代谢，照样会让你的皮肤变差长痘，黑眼圈皱纹早生，发胖，脱发，严重影响了颜值。
所以，平时尽量别熬夜，实在由于加班等特殊原因要熬夜，也要做好补救措施，比如晚上敷一敷修复面膜，还要多喝水，多补充营养，像喝牛奶，吃鸡蛋等。
总之，虽然说一个人的长相取决于父母，但是后天的努力也很重要。如果你没有这些坏习惯，保持良好的心态，作息规律，饮食有度，经常读书充电，那么你就会越变越好看，所以说三十岁前的容貌是父母给的，而三十岁后的容貌你需要自己负责 。