脑供血不足，身体会“露出马脚”！对照自查，若都不占，偷着乐吧优质

细说造成脑供血不足的6个原因：
1.心理压力大
脑供血不足可能是心理压力大所致，因为心理压力大容易导致血管痉挛，长期下去可能就会诱发血管病变，出现血管狭窄、堵塞的症状。
一旦这些症状发生就会导致脑供血不足，出现眩晕、头晕的症状。
2.颈椎问题
当身体的颈椎出现问题的时候，就非常容易刺激到椎动脉，当这种刺激形成之后就会让给心脑供血的血管受到刺激。
长时间的这种刺激就会让动脉血管腔变得狭窄，血流量变得缓慢。久而久之，就会导致心脑供血不足的情况出现。
3.低血压
当我们体内的血压长期出现低于正常值的情况，那么也很容易出现心脑血管的供血量不足的现象，且发生的这种情况其危害程度是并不低于高血压的。
而当血液在血管中流通的动力受到阻碍了的时候，血压就会降低。于是心脏搏出量也就会随之减少，以至于脑组织所需要的供血量不足。
4.血管过于狭窄
有一些人的血管管径是很窄小的，对于这类人来说，其患脑供血不足疾病的几率就很高。这是由于过窄的血管是容易出现堵塞的状况的，从而就会引发人体的脑部供血状况出现不足的情形。
对于这类脑供血不足患者来说，如果及时去做治疗，那么是可以缓解自身的症状的。但是如果对此情况太过忽视，那么很可能会对自身造成更严重的伤害。
5.颈椎关节错位
由于颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位后容易刺激椎动脉，从而引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，使血管内通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
6.血管病
在大脑的供应能力的下降是平等的氧气和能量供应的脑细胞。脑组织只要超过10秒的缺血，就会引起大脑的功能改变。
如果一部分脑血流在一个相对短的时间内完全阻断，局部坏死的脑组织，这是脑梗塞。如果血液供应到大脑是不是完全阻断，但慢慢地减少，这是慢性脑功能不全。

脑供血不足，身体会“露出马脚”！对照自查，若都不占，偷着乐吧
1.言语不清
在这种情况下，身体可能无法控制语言表达，导致言语不清晰，甚至有时可能会说出无意义的话语。
除了脑供血不足之外，这种症状还可能与其他因素有关，例如口腔或咽喉部位的问题。因此，一旦发现自己或他人出现言语不清的情况，应该尽快就医。进行全面的检查和诊断，以确定病因和采取相应的治疗措施。
2.头部有明显的不适感
脑动脉血液循环速度减慢时，会使得脑部血液供应不足，大脑得不到足够血液滋养，进而引起多种脑部不适症状。
头晕是慢性脑供血不足的典型症状之一，常常伴有喷射样呕吐、恶心以及眩晕感，总感觉到天旋地转。
3.肢体麻木
有一些患者会突然性的感觉脸部或者是手脚等部位有肢体麻木的现象，甚至还会发生有嘴唇发麻的现象。
有一些患者会有舌头发麻的现象，这也是很常见的症状表现，大家一定要引起重视。
4.走路摇晃
部分人血液无法及时流动输送给大脑，常有的表现就是肢体偏瘫。人的肢体想要正常活动，在走路过程中保持顺利，姿势正确，需要大脑发出指令来支配的运动神经中枢。
但是，部分人的肢体变得异常，走路摇摇晃晃，步态不稳，有偏身感觉减退症状，说明脑供血不足。
在血管壁血栓堆积过多时循环出现障碍，大脑处于缺血，缺氧的状态中，血液无法及时获取来满足身体需求。在影响下就容易肢体偏瘫，有这种特殊表现暗示脑梗即将到来。

医生提醒：不想脑梗或痴呆，生活中做好4件事
1.控制好慢性病
脑供血不足，大部分都是与慢性疾病有关，比如说高血压、高血脂和糖尿病等，所以大家一定要好好控制。
如果是已经得了这些慢性病了，那么就听医生的话，好好吃药，把病情稳定在正常范围内。如果没有得这些慢性病，就要好好预防。
因为这几种慢性疾病，都会导致血液变浓稠，血管变狭窄。长期以往，就很容易形成血栓，导致脑供血不足，出现脑梗的情况。
2.定期锻炼
养成定期锻炼的好习惯，每周至少3次、每次30分钟以上。建议可选快走、慢跑、太极拳等有氧运动，以中等强度为宜，即感觉心跳稍稍加快但仍能轻松说话。
需要注意的是，运动时要量力而为，等身体适应后再慢慢增加强度。
3.控制好饮食
很多人在饮食过程中没有节制，总是大量进食高脂肪、高胆固醇的食物。或者摄入过多高盐食物，这些食物的影响下均可能会导致血管健康受损，甚至加速动脉粥样硬化的出现。
如果可以注意饮食上的问题，远离高盐食物、高胆固醇食物，一般可以降低脑梗的发病率。
另外，像常见的甜食、动物内脏等脂肪含量较高的食物也需要少吃，这样才能防止肥胖过度。
4.戒烟戒酒
在生活中烟酒是一部分人的心头好，但是对于身体健康来说，烟酒却是一个杀手。经常的吸烟不仅会增加血液中尼古丁的含量，给血管带来损伤，在加速血管硬化的同时也会导致血液变得粘稠，增加了出现血栓的可能。
而在喝酒的时候虽然能够起到通络活血的作用，舒张身体的血管。但是经常的饮酒，也会导致身体的血压升高，伤害到人体的血管，容易导致脑梗的发生，不利于人体的健康。