抑郁症的早期症状有哪些，出现这些异常要注意！优质

这类病人虽内心十分痛苦，也有“活得太累、生不如死、度日如年”之类的感叹，但在家人和同事面前，却常表现得有说有笑。患者虽不一定认识到自己有心理障碍，但承认自己是“强装笑颜”，若不述说自己的内心感受，旁人不可能想象到。这类患者多见于知识阶层。
也是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状。抑郁情绪则不明显，或者说，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。

美国阈下抑郁的患病率达30%～40%，症状较隐匿，患者经常抱怨疲乏无力、对工作不满意、工作效率低下、失眠及注意力不能集中等，妨碍社会功能和生活质量，但达不到典型抑郁症的症状和严重程度标准。绝大多数就诊于内科，只有少数求助于专科医生。因常有某种外因，医生往往会认为是受了外界刺激而延误诊断。严重者可导致自杀、家庭破裂。
典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为“工作狂”。他们全身心地投入工作，最怕“闲下来”。

抑郁症的症状是什么？
抑郁的一个主要表现就是“胃口”的变化。如果之前爱吃但突然变得不爱吃了，或者本来饮食很健康突然开始暴饮暴食，那么这是一个红色警报!
一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。不是所有抑郁的人都会有睡眠问题，但是这也是非常常见的一个症状。
抑郁的人可能不会意识到自己抑郁了。一点点小压力可能就会让他们立刻不必要地烦躁，生气或失落。
另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱。有些人开始犯许多平时不会犯的错误。
一个抑郁的人虽然还会工作或上学，因为他们必须去。但是他们可能会放弃不是绝对必要的任何事情，包括社交活动。
抑郁症不单单是感到悲伤，它让人不能像正常人那样感觉事物。一个抑郁症患者可能会感觉麻木，没有能力回应日常人际交往中的喜悦和积极的情感。
人都会时不时拿自己开玩笑，但是抑郁症患者常常感觉自己毫无价值和无助，他们对自己更多负面评价。
抑郁的人倾向用消极的眼光看世界。在工作，成功，爱情，为人父母，死亡等等事情上，他们的态度可能更消极。

抑郁症有什么危害？
世界卫生组织公布抑郁症在全球范围内的患病率在3%~5%，这已经说明它是常见病了。尤其在一些特殊人群当中患病率更高，例如老年人伴有各种躯体疾病的人群中患病率能够达到30%多，所以60岁以上的老年人特别容易得这种病。还有一些慢性病人患病率高，如脑血管病、糖尿病、癌症、心血管病、帕金森等人群中患病率都会比普通人大大提高。因此，世界卫生组织认为，它的危害性仅次于心梗等心脏疾病。是危害人类健康的主要疾病。
如果说正常人的社会功能是100分，得了疾病或抑郁症以后能力就会有很大的折扣，而且是大大的折扣。抑郁症导致社会功能下降有时比其他疾病更为严重。还因为社会功能越差生活质量也越差，生活满意度越差，导致悲观失望的情绪也越发严重。严重的抑郁症常常不能继续正常的工作和生活，甚至自理生活都有问题，会导致更严重的内心痛苦。
抑郁症是一个严重性很强的病。国际上卫生经济学有个指标，即疾病调整生命年(DALY)。指的是由于疾病导致的生存时间的减少和有生活生产能力的时间的缩短这两个方面，来体现疾病对人的危害和影响。以癌症为例，癌症患者30%多都会有抑郁的情绪，特别影响癌症病人的康复和生活质量。好多癌症治疗效果不错，如果没有抑郁可能能多活5年、10年，但患了抑郁症也许也就能活3年、2年，甚至1年，而且还是在很痛苦的状态下活着。抑郁症导致有劳动能力的时间的缩短。得了病以后工作不了，需要休息，或者原来的工作不能胜任了，而且慢性化以后会反复发作。

抑郁症患者日常如何自我调理
1、多结交一些良友生活中一定要养成和朋友经常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即使自己遇到了什么烦心事，也可以找这些朋友来倾诉，你也不会感到孤单，从而减轻抑郁。
2、让生活充满快乐在工作和学习闲暇之余，一定要找时间来让自己放松一下，做一些自己感兴趣和高兴的事情，把快乐融入与生活中去，相信这些对于缓解您的抑郁会起到很大的帮助。
3、不要过于贬低自己抑郁症患者在生活中缺乏自信，过于自卑，常常贬低自己，即使自己没有那么差，也总觉为事事不如其他的人。