最佳经验
本文由作者推荐
简要回答
在甲流高发期，相关的防治知识一定要知道，十问十答，这20个内容需要每一个人知道，不仅能有效地预防甲流，在被甲流感染后也能积极采取有效的措施，帮助每一个人恢复身体健康，享受更美好健康的生活。
- 01
甲流防治知识的十问十答
1、什么是甲流？
答：由甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型引起的急性呼吸道传染病，主要在12月至次年的3月流行。
2、甲流的症状是什么？
答：患上甲流的人通常以高热为主，体温可高达39~40℃，并且伴有肌肉疼痛、乏力、没有食欲、头痛等症状。
3、哪些人容易感染甲流？
答：5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇以及患有慢性基础性疾病的人。
4、有呼吸道症状就是甲流吗？
答：普通感冒或者是有呼吸道症状的，并不一定都是由流行性病毒引起的。
5、如何判断自己患上了甲流？
答：可以通过病毒抗原检测，也可以通过病毒核酸检测来判断。
6、患上了甲流该怎么办？
答：患上甲流在发病3~5天后会逐渐退热，其他不适症状也会逐渐缓解。尽量减少接触其他人员，保持居家休息，注意室内通风，饮食清淡、睡眠充足，如果有特别不适的症状一定要及时到医院就诊。
7、治疗甲流有特效药吗？
答：奥司他韦、玛巴洛沙韦都是治疗流感的特效药。
8、奥司他韦适合哪类人群服用？
答：1岁以上患者在感染甲流后48小时内服用，能够降低发生重症的概率，密切接触的人员也可以通过服用奥司他韦进行预防感染。
9、什么情况下需要服用奥司他韦？
答：奥司他韦只针对流感病毒，对于其他病毒都是没有任何效果的。
10、冬春季节该如何预防甲流？
答：保持良好的卫生习惯，积极接种流感疫苗。
声明：本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创，转载请注明出处。
羊肝含有丰富的营养价值，专家都比较亲睐。入冬之后牛羊肉比较受欢迎，但是羊肝价格非常的便宜，尤其滋补营养价值高，非常适合贫血怕冷的人群食用，可以帮助身体保暖，被称为滋补之王。
冬天多吃梨，少吃苹果，制作成秋梨软糖，一次做好存冰箱，随吃随取真方便。虽然苹果和梨都比较适合冬天吃，但是梨性凉味甘酸涩，具有生津止渴、润肺化痰的作用，很适合因为冬天燥热导致
奶茶、红豆饼、热蛋烧都属于爱吃，冬天的早餐一定要吃的健康又舒服。因为冬天是寒冷的季节，身体需要大量的热量来保持人体的温度，一天当中早餐最重要的一餐，可以提供身体所需要的能量
山药非常适合冬天食用的食材，冬天养脾胃可以将山药蒸一蒸，既营养又可口。山药含有丰富的维生素和矿物质，还有膳食纤维、黏性蛋白质对调节脾胃起到重要的作用。另外，山药有助于提高免
冬天宁可少吃肉也要多吃这5样食物：茴香菜、蒜苔、洋葱、生姜、大蒜，能够增加免疫力。冬天细菌和病毒肆虐，需要强健的免疫系统抵御疾病的入侵。除了保暖之外，选择吃一些具有强化免疫力
冬天喝一点梨汤能够达到清热祛痰止咳的功效，小吊梨汤就特别适合在冬天喝，它是一道北京传统甜品，以冰糖和雪梨作为主要的原料制成。小吊梨汤的制作方式简单，并且有很多的功效，下面详
龙利鱼是一种高蛋白低脂肪的食材，龙利鱼拥有着非常丰厚的蛋白质，各个年龄段的人都可以食用，在整个海鲜市场中拥有着非常高的知名度，无论是它的营养价值还是药用价值，都受到了许多饮
在进入到冬季以后，天气会比较干燥，许多的人在进入到冬季以后就会经常咳嗽，很容易就会影响到睡眠质量。其实将苹果煮水喝就是一种简单而且又十分有效的治疗方法，可以达到缓解咳嗽，润
豆腐和很多食材都可以炖煮，例如豆腐炖鱼头、鸭血炖豆腐等，不仅好吃还大补。寒冷的冬天如果可以吃上一碗香喷喷的豆腐炖菜，绝对是一件心旷神怡的事情，吃炖豆腐有很多好处，不仅可以祛
男性裸睡的好处有很多，比如能够促进血液循环，有助于缓解身体疲劳和肌肉紧张。在裸睡的时候，身体并没有衣服的束缚，血液循环更加的通畅。这样有助于改善身体各个部位的血氧供应，进而
得了恐高症之后，应该接受心理治疗。因为心理治疗是克服恐高症的重要方式之一，通常可以通过认知行为疗法、暴露疗法等等心理治疗来帮助恐高症患者。了解具体根源，改变不良的思维模式和
