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你知道怎么物理降温以及如何擦浴降温吗?下面我就来告诉大家如何操作吧。
操作方法
- 01
毛巾:如果你想要物理降温,可以准备好一个毛巾,将毛巾放在冰水中,扭干之后放额头上。5分钟左右更换一次。
- 02
腋下:如果你想要物理降温,可以准备好一些冰块。放在腋下,但是注意不要直接接触,可以拿一个毛巾或者布包住,5分钟左右一次。
- 03
部位:擦浴降温的部位有我们两只手臂的外侧和两条腿的外侧等,在擦拭血管比较丰富的地方,比如腋下,稍微用一点力气。
- 04
如果你想擦浴降温,那么擦拭的时间不要太长,15分钟左右就可以了。而且最好不要擦拭前心后背心还有腹部。
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