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每个人的口腔容量不同,牙膏用量也不同,并不能一刀切的说越多越好,多了反而更容易掉落或者被吞咽。
牙膏用量因人而异。
每次刷牙的牙膏用量难以确定,是因人而异的。每个人的口腔容量都不同,如果一定要定一个标准,那么应该是氟化物的浓度;可是我们没什么必要每次刷牙都去测一下。有人建议,挤牙膏的膏状体在一厘米左右就可以了;另外,刷牙时不要沾太多水,以免稀释氟化物浓度。如果你每次刷牙都要掉一块出来,可能是你的习惯问题,可以下意识地控制一下。以上所说是对成人而言的,儿童用牙膏应该是豌豆大小即可。
正常使用含氟牙膏不会影响健康
含氟牙膏的氟含量是一定的,在研制时已经考虑到每次使用量、吞咽量等,因此,只要你吞咽功能正常,且每次用量不至于太多,是不会导致氟摄入量过多的。如果体内摄入氟过多,那肯定是有问题,比如氟骨症等,然而经常使用含氟牙膏并不一定会导致氟摄入量过多。儿童,尤其是吞咽功能为发育好的,用含氟牙膏就要更注意一些,建议用儿童牙膏(含氟量更低),且每次只用豌豆大小。
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