宝宝晚上哭闹的原因是什么 宝宝夜哭频繁怎么办优质

一、宝宝晚上哭闹的原因：
1.口渴或者是饥饿
新生儿的胃容量比较小、消化速度快，晚上很有可能会因为饥饿醒来哭闹。室温过高或者是空气过于干燥，很可能会使宝宝觉得口渴，宝宝觉得口渴就会醒来哭闹。
2.尿布不舒服
尿布尿湿了或者是系的太紧或太松，都会让宝宝觉得不舒服，影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝哭闹。
3.环境变化
宝宝睡眠的环境产生变化会影响宝宝的睡眠质量，比如噪音过大、室内光线过强、温度不适宜，或者是突然给宝宝更换了睡眠环境会对宝宝的睡眠质量产生影响，导致宝宝晚上哭闹。
4.身体不舒服
宝宝如果出现身体不舒服，比如鼻塞、尿布疹、胀气、肠绞痛等，会影响宝宝的睡眠，让宝宝在晚上哭闹。对于三个月以内的婴儿来说，肠绞痛是最为常见的宝宝夜哭频繁的原因。
5.未建立生物钟
对于新生儿来说，还没有形成生物钟，很容易出现昼夜颠倒的情况，昼夜颠倒就会使宝宝夜里哭闹。

二、宝宝夜哭频繁怎么办
1.定时喂食喂水
根据宝宝的体重和年龄，为宝宝制定合理的喂养计划，保证宝宝在睡觉之前能够吃饱喝足。
2.及时更换尿布
随时检查宝宝的尿布，让宝宝的屁屁保持干爽舒适，尿布不要系得太紧，也不要系得太松，及时调整，保证舒适就可以让宝宝睡得更好。
3.营造良好的睡眠环境
要注意调整宝宝睡觉房间的光线，为宝宝提供一个比较舒适安静的睡眠环境，可以使用遮光窗帘和隔音耳塞等工具，减少外界的干扰。
4.缓解宝宝身体的不适
宝宝如果是由于病理的原因导致的夜哭频繁，就需要采取有效的方式帮助宝宝缓解身体的不适。如果宝宝是肠绞痛，可以尝试着腹部按摩、或者是飞机抱。帮助宝宝缓解不是。
5.建立良好的睡眠习惯
对于月龄比较小的宝宝来说，家长需要帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，比如固定好睡眠的时间，睡前要进行适当的安抚活动，让宝宝形成稳定的生物钟。

如果以上方法都没能有效的缓解宝宝夜哭频繁的问题，宝宝晚上夜哭持续的时间比较长，建议家长带着宝宝及时就医，寻求专业医生的帮助。