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苹果的营养价值非常高，苹果中富含人体所需的各种营养物质，吃剩下的米饭汤，可以加入一些苹果，枸杞，葡萄干，纯牛奶等，做成美味营养的煎饼，小朋友们特别喜欢，今天小编想要和大家分享的是怎样用剩米汤做美味营养的煎饼？希望能够帮助到大家。
工具/材料
剩米汤适量，苹果适量，枸杞子适量，葡萄干适量，白砂糖适量，糯米粉适量，纯牛奶适量，生菜适量，面粉适量。
操作方法
- 01
早上吃剩得大米汤，将汤汁倒出，只剩下大米粒，用大米粒做原料，来做煎饼。加入一勺白砂糖，这样让口感更好。
- 02
准备一个苹果，去皮洗净后切成小粒，和大米粒放在一起。这样可以让煎饼充满果香。
- 03
碗中放入适量葡萄干和枸杞子，提前用清水泡开，捞出放入盘中。
- 04
再准备适量糯米粉和面粉，按照1:1的比例放入盘中。
- 05
再准备适量纯牛奶倒入盘中，搅拌均匀，搅拌成稀糊的，比酸奶状要稠一些。
- 06
平底锅刷油，油热后，将面糊倒入锅中，摊成圆形，用小火慢煎，煎成两面金黄，就熟了。
- 07
将生菜洗净摆入盘中，然后用筷子将煎熟的饼捞出，放入盘中，就可以吃了，真的特别美味，营养不浪费，大人小孩都爱吃。
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