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简要回答
枸杞具有很高的食用价值，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
枸杞是养生茶清单中必不可少的食材之一，可以直接嚼着吃，还可以用来泡水喝，在炖汤的时候也可以适当地放入一些枸杞。小编就和大家详细讲解一下枸杞的功效有哪些吧。
详细内容
- 01
强身健体
枸杞是一种很常见的滋补药材，能够提高人们的血浆睾酮素的含量，从而起到强身健体的作用哦。
- 02
提高免疫力
枸杞还能够增强人们的体质、提高人们的免疫功能哦，因此，在寒冷季节或者失血过多的时候，可以常常用枸杞泡水喝哦。
- 03
抗癌作用
根据研究结果表明，枸杞还能够起到抗癌的作用哦，因此，对于患有肿瘤疾病的患者，也可以常吃点枸杞哦。
- 04
延缓衰老
根据研究表明，经常使用枸杞泡水喝的人，看起来比同龄人显得更加年轻哦，可见枸杞具有抗衰老的作用哦。
- 05
增强记忆
枸杞还具有改善大脑的功能，能够增强人们的记忆力和学习能力哦，所以学生也可以经常用枸杞泡水喝哦。
声明：本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创，转载请注明出处。
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