最佳经验
本文由作者推荐
操作方法
- 01
滑雪的危险性还是比较高的,小伙伴们在滑雪时一定要注意和同伴一起出行防止发生意外。
- 02
要带上急救的医药包,这样在滑雪时一旦发生什么意外可以提前进行处理,有利于救援。
- 03
要带上电话,如果是极限挑战要带上卫星电话,在发生意外时可以第一时间寻求救援。
- 04
要带指南针和手表,控制滑雪的时间,防止意外发生可以帮助辨别方向。
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