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苹果;芒果;柿子;火龙果;橘子
每种果子的成熟时间都不一样,而秋季成熟的果子比较常见的有苹果、芒果、西瓜、火龙果、橘子等,这些果实都可以在秋季成熟,而且它们的营养成分很高,可以起到不同的功效,平时可以在秋季时,适量购买食用这些果实。
苹果有很多不同的品种,它在我国分布的比较广泛,通常情况下大概在秋季7~11月时果实成熟,这个时间段非常适合食用苹果,可以很好的补充皮肤水分,还能起到镇定安神、美容养颜的功效。
芒果在秋季时是比较常见的水果之一,它的果肉鲜美多汁味甜,而且它的营养成分特别的高,一般在夏秋7~8月时果实成熟,市场上才有新鲜成熟的芒果销售,这个时间段里可适量的购买芒果食用。
柿子是柿科植物浆果类水果,成熟季节一般在十月左右,柿子品种有1000多个,在中国以涩柿最为常见,一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿,私自性寒,味甘涩,有润肺止咳,祛痰解酒毒的作用,凡是柿子中鞣酸物质含量多,所以不宜大量吃,空度吃,以免损伤肠胃。
火龙果有很多不同的盆栽,它的果实成熟时间,需要根据分布地区、气候温度等方面来决定,不过大多都是在秋季时成熟的,在冬季时也会有少量果实成熟,非常适合在秋冬两季时适量食用。
橘子主要种植与南方,是秋冬季节常见的美味佳果,橘子常与柑子统称为柑橘,色彩鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,果皮克入药,橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物,大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸,有顺气健脾,化痰止咳的功效,中医认为橘子吃多克易上火,所以不能多吃。
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