最佳经验
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桃子有着丰富的营养，且具有食疗作用，如何让桃子药效加倍？请看下文。
冰糖蒸桃肉
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鲜桃洗净去皮核生食，或蒸熟加冰糖适量食用
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作用：用于口渴咽干，肠道燥热，大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。
桃丁大米粥
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鲜熟大桃1个，洗净去核，捣烂，取大米50克，煮粥，加白糖适量早晚食用
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作用：治疗肺虚，气短，虚劳咳喘，盗汗。
红糖桃泥
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鲜桃用开水汤后去皮、核，捣如泥状，加红糖适量，开水冲食
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作用：治疗月经不调。
碧桃大枣饮
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碧桃干30克，炒至外表开始变焦，立即加水，再放入大枣30克，煎水服用，每晚1次
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作用：治疗遗精，盗汗，自汗。
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由于温度特别的高，小伙伴们避免出现中暑的情况，在这个时间段我们需要多喝开水。简单来说，就是要多喝一点点凉白开，一般情况下，建议一天喝至少1500毫升的样子。但对于部分小伙伴来说，
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