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雪梨的营养价值非常高，含有丰富的维生素，纤维素，各种矿物质等，经常吃梨子，可以通便秘，利消化，化痰止咳，清热镇静，百合，红枣的营养价值也非常高，将它们和大米放在一起熬成粥，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的百合雪梨红枣粥？希望能够帮助到大家。
工具/材料
雪梨适量，大米适量，枸杞子适量，红枣适量，冰糖适量，百合适量。
操作方法
- 01
碗中放入适量大米，加入适量清水，泡半个小时左右，然后将大米洗净，倒入锅中。
- 02
准备一个雪梨，洗净后，切成大块儿，倒入锅中。
- 03
准备适量大枣，用清水洗净，泡一会儿，然后将大枣倒入锅中。
- 04
碗中放入枸杞子，用清水泡开，洗净后，将枸杞子也倒入锅中。
- 05
准备适量干百合，用清水泡开，然后将百合也倒入锅中。
- 06
加入适量清水，盖上锅盖，大火将水烧开，水开后转小火，煮30分钟，然后加入适量冰糖。
- 07
再煮五分钟左右，出锅装碗，趁热就可以喝了，美味营养，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
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