最佳经验
本文由作者推荐

工具/材料
香茅草3根
青柠皮2条
小洋葱6个
南姜2个
小米辣3个
大蒜3颗
香葱2根
基围虾8只
新鲜花蛤8只
幼茄8个
草菇5个
青柠2个
西红柿2个
鱼露,辣椒粉,红咖喱酱,虾酱,罗望子酱,橄榄油,盐,白糖,大芫荽叶,薄荷叶,罗勒叶,柠檬叶,香葱,香菜,椰浆,橄榄油适量
操作方法
- 01
首先来做底料,将切好的香茅草,南姜,蒜瓣,小洋葱,青柠皮,小米辣放入杵臼,加少许盐巴捣烂。
- 02
再倒入料理机,加少许水,打烂做成底料。
- 03
热锅起油,用大火将刚才打好的底料煸香。
- 04
加入红咖喱酱,虾酱,罗望子酱,放干辣椒粉,加白糖,食盐不断翻炒均匀。
- 05
最后淋少许鱼露,底料就做好了。
- 06
将洗净的草菇切半,南姜切片。将烫过的西红柿去皮,切块。
- 07
基围虾剥壳,然后去掉虾线,虾头和虾壳备用。花蛤提前焯水至开口备用。
- 08
热锅起油,将虾头,虾壳煸炒变色出香。
- 09
加适量的水煮开,煮沸后滤出虾头和虾壳。
- 10
另起热锅,加入橄榄油,放入幼茄,香茅草段,大芫荽段,青柠也,小洋葱,南姜,小米辣,然后煸炒出香味,
- 11
再放入冬阴功底料,倒入草菇和西红柿不断翻炒。
- 12
倒入虾汤熬煮两分钟,再加入椰浆,然后搅拌均匀,盖上锅盖转中小火炖煮5分钟左右。
- 13
放入基围虾和花蛤,继续熬煮2分钟
- 14
根据口味放少许盐,搅拌均匀,再放入薄荷叶,罗勒叶,葱段,香菜碎即可。
声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。
温馨鸡汤、醇香牛肉汤、滋补羊肉汤、开胃酸辣汤等。冬季渐临,随之而来的是寒冷的天气,我们的身体也需要逐渐适应这种变化。在这个时候,一碗温暖的冬日暖胃汤不仅能让我们的胃部感到舒
冬天暖胃汤:六款营养炖汤大合集随着冬天的脚步日渐临近,天气也越来越凉。在这个季节里,喝上一碗热气腾腾的炖汤,不仅可以驱赶寒冷,还能为身体提供充足的营养。今天,我们就来给大家
随着年龄的增长,骨骼健康变得至关重要。在寒冷的冬季,保持骨骼健康尤为重要。汤品不仅是一种美味的食物,更是传递温暖和滋补的极佳方式。板栗山药骨头汤、莲藕香菇大骨汤、莲藕花生猪
当身体出现气血不足的状况时,饮食调理成为调理身体的重要方式之一。特定的汤品因其所选食材富含丰富的营养成分,被视为有助于滋补气血、增强免疫力的良方。以下五款汤品,包括乌鸡汤、
冬日寒冷,一碗热腾腾的汤水仿佛是最好的暖身良方。在寒冷的冬天里,养生保健尤为重要,而各式营养丰富、暖胃暖身的汤品成为了家家户户钟爱的美味。这六款汤品以其独特的风味和滋补功效
蚝油羊肚菌蒸肉汤、山药板栗猪骨汤、香菇炖土鸡汤等。冬季来临,天气变得寒冷干燥,许多人面临手脚冰凉、食欲不振、睡眠质量下降、面色苍白、头发干枯、嗓子干痒等不适症状,这是由于季
俗话说“冬天一碗汤,医生不用帮”,冬季天气寒冷,呆在暖气房、空调房里很容易感到干燥,而这时“喝汤”就显得尤为重要了。汤能补水,亦能补营养,冬季若是常喝汤离健康就会更近一步,
花旗参鸽子汤。准备食材:花旗参,鸽子,党参,北芪,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成块,冷水下锅焯水,撇掉上边的浮沫之后,将鸽子捞起来清洗干净备用。
现如今年轻人的压力越来越大,熬夜已成为他们生活的一种习惯。夜晚虽然给了他们自由支配时间的权利,但是有很多年轻人却没有自控能力。有的熬到半夜,有的甚至通宵达旦。久而久之,身体
我们都说一个人的外貌美丽与否,不仅要看她的皮肤的好坏,同时也取决于她身体内部的健康状况。皮肤与体内的五脏六腑也有着密切的关系,皮肤和身体同样需要护理。如果我们的身体出现问题
菌汤用金针菇。因为金针菇因其细腻的口感和鲜美的味道,受到广泛的喜爱。在菌汤中加入金针菇,不仅可以增加汤的口感和营养价值,还可以帮助提升汤的鲜味。其实不管是与鸡肉、猪肉还是其
点击排行
- 2 排行
- 3 排行
- 4 排行
- 5 排行
- 6 排行
- 7 排行
- 8 排行
- 9 排行
- 10 排行