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简要回答
冬至适宜泡汤，要说在冬至这一天，人们会有各种各样的习俗。其中最受欢迎的习俗之一就是泡汤，所谓的泡汤就是泡温泉，是中国南方地区冬至节的传统习俗。一般在寒冷的冬天泡在温暖的温泉里面，不仅能够驱寒保暖，还可以舒缓身心甚至能够促进身体健康。
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泡汤有哪些注意事项
冬季泡汤通常要选择温泉、桑拿等等方式，不过不同的方式对于个人身体耐受情况是不一样的，需要选择适合自己的方式才可以。另外在寒冷的冬天相对干燥，泡汤的时间不宜过长，一般15~25分钟比较合适，需要注意控制水温。
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泡汤后有哪些注意事项
在泡汤之前喝之后要注意保暖，穿上干燥透气的衣服和保暖的拖鞋。防止身体在温差变化时受凉感冒，需要选择适当的运动和饮水，切忌暴饮暴食，还需要注意卫生问题。
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冬至还有哪些习俗
冬至到来时除了泡汤之外还有一些地区，人们会选择吃汤圆，吃饺子等等传统的食物，还会进行一些传统的庆祝活动，像舞龙、舞狮子、打鼓唱歌等等。要说这些活动的出现不仅丰富了人们的文化生活，也传承了中华民族的传统文化。
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