最佳经验
本文由作者推荐
简要回答
北京时间11月19日，在社交平台上面出现了一个全新的话题，这个话题是关于吃面和吃饭哪一种能够更容易发胖，也引发了许多的网友关注和讨论，其实无论是吃米还是吃面，都有可能会导致体重增加，但也要根据具体的情况来进行分析，从两种食物的热量上面来看，米饭和面条的热量其实根本没有太大的差别，甚至可以说米饭的热量要比面条更高一些。
- 01
一般来说吃米饭太多的话，有可能会导致我们的血糖水平不断的升高，从让脂肪变得越来越多，对于米饭来说，面条更加容易出现饱腹感，也就是说吃一碗面条就能够感觉到不饿，同时还能够让血糖变得更加的稳定，如果单单从热量方面来看的话，米饭是要更容易发胖的。第二种情况是食材搭配方面，在做面条的时候，可以搭配各种各样的蔬菜，肉类来进行制作，吃米饭的时候则是需要做一些炒菜来进行搭配，但如果搭配的食材含有的脂肪和热量都是比较高的话，那这两种食物就没有太大的区别，同样都是会导致人的体重发胖。
- 02
第三种情况是吃的量，如果吃米饭非常多，但吃面条吃的非常少的情况下，米饭就会让我们发胖，那反之吃面条吃的多，吃米饭吃的少也会让人发胖，其实吃东西的时候也是要有一定的规律性，一天要保证三餐，不能够太早吃也不能够太晚吃，同时不能够暴饮暴食，如果暴饮暴食的话，也会导致体重增加，一定要进行科学的膳食搭配，同时要辅助一定的运动，才能帮助保持身形。
声明：本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创，转载请注明出处。
近期，市场上人们最关注的可能就是草莓的价格，从刚开始的180元一斤下降到如今的30、40一斤，可谓是拦腰斩断，除常见的红颜草莓价格下降之外，还有不少其他颜色的草莓均出现了不同程度的价
在平凡的世界中，每天都有不平凡的事情发生，近期发生在高架路上的一起事件，就迅速引起了社会的广泛关注，一位在宾利车主打人事件之中勇敢站出劝架的车主，被比亚迪奖励20万元，这不仅仅
近期，一则令人震惊的消息，迅速引起了社会各界的广泛关注，据了解，一位广西的网友在某饭店享用干锅兔肉时，疑似在碗中发现了一个猫头，便将图片上传至网上，得到了诸多网友的肯定，这
近期，位于辽宁沈阳所发生的一起事件迅速引起了人们的广泛关注，据了解，一女子表示自家门上被人莫名其妙地贴上一个u盘，巡查楼上楼下发现，只有自家有此遭遇，这也加大了女子的疑惑与焦
美国当地时间的2月23日，德国之声电视台网站发送报道称美国芯片产业的巨头企业英伟达在本周内向美国证券交易委员会提交了文件，英伟达在向美国证券交易委员会所提交的文件中，表示英伟达
近日，知名演员高晓攀向大家推荐了一本非常不错的书籍，而在向大家推荐这本名字为《被低估的父爱》的书籍时还表示希望每一位父亲都不要错过孩子成长的过程，对于男人来讲，带娃可以说是
近日，一则男子家中起火11余万现金被烧残的消息，引发了社会各界的多方关注，根据媒体报道的消息显示，王先生由于家中突然发生了火灾，这场火灾不仅令王先生的财产受到了极其严重的损失，
近日，网络上出现了一条中学生发现微信抢最大红包秘诀的相关消息，这条消息也以极其快的速度登上了热搜，网友在看到这条消息之后，对于发现微信抢最大红包密集的这位中学生纷纷表达了敬
近日，一则夫妻相约赴死，妻子身亡后丈夫突然反悔的案件，引发了社会各界的多方关注，该起案件中，已约定好和妻子一同赴死的丈夫突然反悔，放弃死亡的行为是否已经构成了故意杀人罪，这
北京时间的2月4日情人节的这一天，家住在重庆市的一位网友为了庆祝这个节日，购买了一条黄金项链送给妻子，妻子在收到丈夫送来的黄金项链之后，便想要用磁石去吸附一下项链，令人没有想到
近日，北京市已经是迎来了龙年的第1场降雪，这场降雪的到来虽给人们的日常出行带来了一定的困难，但人们对于出游所抱有的高度热情却没有受到影响，有很多人在雪天选择去爬八达岭长城，这
点击排行
- 2 排行
- 3 排行
- 4 排行
- 5 排行
- 6 排行
- 7 排行
- 8 排行
- 9 排行
- 10 排行
