最佳经验
本文由作者推荐
简要回答
秋季是一个天干物燥的时节，在这个时期人们很容易出现精力不济的情况，人体的内分泌系统也会发生一系列的变化，很多人会在这个时期开始脱发，如果想要拥有一头靓丽健康的头发，那么做好内调才是关键，所以人们要注重内调外养，这样才能做到养身养发，下面便给大家介绍一些秋季养头发的小技巧。
- 01
在饮食方面人们可以采用富含维生素的食物，这些食物可以促进毛囊的吸收，而且增强头发的生长力，对于人们头皮也是有着一定的滋养作用.
调整自己的作息时间，要保证拥有充足的睡眠状态，深层次的睡眠可以帮助头皮进行血液循环，从而促进头发的生长，解决掉人们掉头发的问题。
- 02
立秋的时候头皮很容易出现干燥和分叉的问题，所以选择合适的洗护用品就是非常重要的事，要注意洗发水的选择，秋季洗头发很容易就会干燥，建议大家还是要选一些滋润型的洗发水，这种洗发水有着很好的保湿效果，能够保证头发有着充足的水分，让头发变得更加柔润光滑，而且洗头的时候水温也应该适中，如果水温过高会破坏头发的营养物质，导致头发变得更加毛躁，如果水温过低就无法全面清洁头皮，适宜的水温应该在35到40摄氏度左右。
- 03
至于护发方面可以使用一些富含植物精华的护发素，这些天然的植物萃取物质能够有效滋养头发，也可以帮助受损的发质进行修复，从而提升发丝的弹性和亮度，除了正确的洗护方法之外，进行头皮按摩也是秋季头发养护的一个重要环节，增加头皮的按摩程度，可以让氧气供应量得到提升，这样就能够有效提升头发的生长速度，让头发的质量变得更好。
声明：本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创，转载请注明出处。
近期，市场上人们最关注的可能就是草莓的价格，从刚开始的180元一斤下降到如今的30、40一斤，可谓是拦腰斩断，除常见的红颜草莓价格下降之外，还有不少其他颜色的草莓均出现了不同程度的价
在平凡的世界中，每天都有不平凡的事情发生，近期发生在高架路上的一起事件，就迅速引起了社会的广泛关注，一位在宾利车主打人事件之中勇敢站出劝架的车主，被比亚迪奖励20万元，这不仅仅
近期，一则令人震惊的消息，迅速引起了社会各界的广泛关注，据了解，一位广西的网友在某饭店享用干锅兔肉时，疑似在碗中发现了一个猫头，便将图片上传至网上，得到了诸多网友的肯定，这
近期，位于辽宁沈阳所发生的一起事件迅速引起了人们的广泛关注，据了解，一女子表示自家门上被人莫名其妙地贴上一个u盘，巡查楼上楼下发现，只有自家有此遭遇，这也加大了女子的疑惑与焦
美国当地时间的2月23日，德国之声电视台网站发送报道称美国芯片产业的巨头企业英伟达在本周内向美国证券交易委员会提交了文件，英伟达在向美国证券交易委员会所提交的文件中，表示英伟达
近日，知名演员高晓攀向大家推荐了一本非常不错的书籍，而在向大家推荐这本名字为《被低估的父爱》的书籍时还表示希望每一位父亲都不要错过孩子成长的过程，对于男人来讲，带娃可以说是
近日，一则男子家中起火11余万现金被烧残的消息，引发了社会各界的多方关注，根据媒体报道的消息显示，王先生由于家中突然发生了火灾，这场火灾不仅令王先生的财产受到了极其严重的损失，
近日，网络上出现了一条中学生发现微信抢最大红包秘诀的相关消息，这条消息也以极其快的速度登上了热搜，网友在看到这条消息之后，对于发现微信抢最大红包密集的这位中学生纷纷表达了敬
近日，一则夫妻相约赴死，妻子身亡后丈夫突然反悔的案件，引发了社会各界的多方关注，该起案件中，已约定好和妻子一同赴死的丈夫突然反悔，放弃死亡的行为是否已经构成了故意杀人罪，这
北京时间的2月4日情人节的这一天，家住在重庆市的一位网友为了庆祝这个节日，购买了一条黄金项链送给妻子，妻子在收到丈夫送来的黄金项链之后，便想要用磁石去吸附一下项链，令人没有想到
近日，北京市已经是迎来了龙年的第1场降雪，这场降雪的到来虽给人们的日常出行带来了一定的困难，但人们对于出游所抱有的高度热情却没有受到影响，有很多人在雪天选择去爬八达岭长城，这
点击排行
- 2 排行
- 3 排行
- 4 排行
- 5 排行
- 6 排行
- 7 排行
- 8 排行
- 9 排行
- 10 排行
