最佳经验
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操作方法
- 01
高功能抑郁症患者对很多事情不感兴趣,不喜欢现在的生活,觉得生活中很多事物的存在是没有任何意义的。
- 02
高功能抑郁症患者有很强的浪费时间感,做任何事情都没有劲头,不想去做,觉得做这些事情就是在浪费生命。
- 03
高功能抑郁症患者很爱指责,对于一件自己没有完成的事情,他会指责自己很久,而且会不断地去指责,对自己做的这事很不满意。
- 04
高功能抑郁症患者思考的东西很多,无论大事小事,都会想很多,对于家人,他觉得自己不值得家人去爱,因为他觉得家人的爱是一种压迫。
特别提示
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【给自己适应的时间】假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态,假期时,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、
社交恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种,一般来说主要是不愿意与人打交道,恐惧去公众场合,一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合,就会有严重的心理压力,焦虑、紧张,严重的
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