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简要回答
女生在减肥时一般先瘦胸,主要是女生胸部脂肪占整个乳房的2/3,一旦整个人瘦了之后,身体的脂肪也会随之减少,胸部的脂肪就会受到影响,因此人们在减肥期间首先看到变化的是胸部慢慢的缩小。
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人们在减肥时一旦瘦身成功之后,不仅胸部会慢慢变小,而且身体脂肪也会随之减少,很多时候我们觉得瘦胸只是主观意向,其实在减肥期间瘦的部分比较多。
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我们在减肥时一定要注意多方面问题,如果在减肥期间直接选择节食和剧烈运动来瘦身的话,乳房的内韧带可能会出现断裂,情况一旦断裂之后会导致胸部下垂,甚至会显得特别小。
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要说女性胸部的大小跟青春期发育有一定的联系,并且跟遗传因素有一定的关系,如果人们成功减肥之后,发现胸部变小,此刻需要注意营养均衡的摄入。
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通常要摄入更多蛋白质,以健康合理的方式来减肥,平时也应该多做胸部按摩,多吃坚果类和豆类食物,这样对丰胸会产生好的效果。
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