苹果可以怎么食用？优质

苹果是一种中性水果，它富含维生素，有很多功效。生活中，苹果可以怎么食用呢？下面小编就来介绍几种苹果的食用方法吧。

操作方法

• 01

  制作苹果汁。你喜欢和苹果汁吗？拿出家里的榨汁机，洗干净后，往里面倒入适量的凉白开水，插上电源备用，然后把苹果洗干净，消掉果皮，切成长条状，适量的往榨汁机里丢去，一开电源，就立马可以榨出美味可口的苹果汁了，在夏季，还可以冰冻了再喝哦，保证让你消去暑意。

  
• 02

  蒸苹果。众所周知，未经加热的苹果果胶具有软化大便治疗便秘的作用，而加热煮过的果胶就会摇身一变变成治疗腹泻的秘药哦，假如你和你的家人正在遭受腹泻的困扰，那不妨去蒸一个苹果来吃吧，保证很快就让你止住腹泻。蒸苹果的做法很简单，只需要一口锅、一个新鲜苹果、一个盘子，就可以做成极具药用价值的良药啦。

  
• 03

  苹果牛奶。喝过苹果牛奶吗？苹果奶怎么制作呢？选择新鲜的苹果，削去苹果皮和切掉苹果核，然后切成小颗粒状，装好备用，然后洗好榨汁机，将鲜牛奶倒入榨汁机中，并放入切好的苹果粒，打成汁状，然后端出量杯，将打好的汁水倒入碗中，往碗里加入少量的冰块和白糖，放在冰箱冷藏三十分钟左右，就可以喝上可口的苹果牛奶了。

  
• 04

  熬苹果粥。夏日里，在你口干舌燥之际，来一碗美味的清粥，那绝对是最美好的享受了。苹果粥的具体做法是把苹果削皮洗干净切成小颗粒状，装在碗里备用，然后将煮饭的锅洗干净，掺上适量的清水，把米淘好，放入锅里，然后把锅里的水烧开，在熬粥的过程中要注意用勺子随时搅拌锅里，以免米粘锅，待锅里的水烧开后，米也变软后将备好的苹果粒倒入锅里，盖上锅盖，再熬30分钟左右，还可以往锅里加入少量的大枣和葡萄干，一锅美味地苹果粥就熬好啦。

  
• 05

  油炸苹果蛋饼。吃过苹果蛋饼吗？知道该怎么做吗？首先拿一枚新鲜的鸡蛋打在碗里，用筷子搅匀后加入少量白糖，放在一边备用。然后选一个新鲜的苹果，削去苹果皮，然后切成小颗粒状，接着将炒锅洗干净，往锅里加入适量的油，待油烧滚后，烧小火将苹果倒入锅里油炸一会，直到将苹果炸得金黄，就用漏勺捞起，放在一边备用，接着将调好的鸡蛋羹倒入锅里，烧小火，用铲子把鸡蛋快速铺开，整成饼状，然后将鸡蛋煎得两面金黄后，将炸好的苹果粒倒入锅里，把鸡蛋用铲子翻一面，盖住苹果粒，再铲起来，装在盘子里就可以食用啦。只要你的火候掌握得足够好，保证味道美美的。

  
• 06

  制作苹果醋。苹果醋是女性心仪的饮品之一，因为它有帮助消化，美容养颜的作用，假如你是一位美眉，那不妨就去买一些新鲜的苹果吧，用清水洗干净，切成薄片状，然后找一个密封的玻璃瓶，再加一些白醋和冰糖，盖上瓶盖，密封三至四个月。只要你的瓶子密封性足够好，不漏气，保证能让你喝上可口纯天然的苹果醋。

  
• 07

  做成苹果沙拉。夏日里，外出归来，一身大汗，要是有一碗冰冻过的苹果沙拉吃，那绝对会让你很满足了。具体做法是苹果削皮切成薄片状，洗干净后放在盘子里，然后往盘子里加入适量的酸奶，再每片苹果上抹上一些奶油，然后把盘子放在冰箱里冷藏半小时，端出来，就可以食用啦。