最佳经验
本文由作者推荐
- 01
可以多吃一些草莓、柑橘、梨、乌梅、葡萄、李以及大枣等水果,来帮助补充热量和维生素等营养物质。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。
在生活中,大家对于身体的保健都是很关注的,常吃水果可以养肝,而一些水果的养肝功效更显着,可以多吃一些草莓、柑橘、梨、乌梅、葡萄、李以及大枣等水果,来帮助补充热量和维生素等营养物质。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。
1、草莓
草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。
2、柑橘
多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3—4个柑橘的人,患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益。
3、梨
梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次,有保肝用处。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能。
4、乌梅
以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
工商管理类专业。会计学是属于工商管理类专业的,而不是经济学类。根据国家教育行政部门制定的研究生、本科、高职高专专业目录可知,会计学应属于工商管理类,隶属管理学,毕业后发放的
印度缺煤与不断上涨的国际能源价格和2021年9月印度矿区的降雨有关。在2021年的前8个月中,由于经济活动逐渐恢复,印度的电力需求增长了13.2%。而印度国内大部分以煤炭为燃料的火电发电机组已
通常这些情况多半是由于系统设置异常或者电脑病毒引导的问题,点“开始→运行”,键入“msconfig”,单击“确定”或回车,运行“系统配置实用程序”,在“启动”里把“Ctfmon.exe”选中,单击
八七会议。毛泽东在“八七会议”中提出了“政权是由枪杆子中取得”的著名论断。八七会议是中共中央于1927年8月7日在湖北汉口召开的紧急会议,在中国革命紧急关头及时地向党和全国人民指明
新疆伊犁哈萨克自治州。中国最大的薰衣草生产基地远在天山脚下!经过新疆伊梨人数10年的精心培育,薰衣草在天山脚下伊犁河畔形成规模。天山山脉腹地的新疆伊犁哈萨克自治州,不但是中国薰