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腹式呼吸法可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好，呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。
腹式呼吸又叫膈式呼呼吸，该技术鼓励患者主要采用膈肌进行呼吸，并尽量减少辅助呼吸肌肉，比如说颈部和胸部的肌肉的作用，具体做法如下，体位，端坐位或站立位，上胸部和肩部放松，为我们在站立位或端坐位的时候，膈肌由于重力的作用是向下的，这样可以最大限度地帮助我们呼吸，但如果我们取平卧位，膈肌就会上移，限制我们的呼吸，体力较弱的朋友不能够座位或者站立的时候，可以采取半卧位。
右手放在腹部，以提供触觉反馈，左手放在胸部。呼吸控制吸气时腹部向外鼓肚子，使腹部的手逐渐向外移动，把气体吸到你的右手中，胸部的左手感知的移动达到最小。鼓励患者每天进行此技术，每次十分钟到一小时，每天两到三次，根据个人的承受能力来决定。腹部来回大幅度的移动，而胸部移动减小，说明此技术有效。
腹式呼吸法能够增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响肺的通气量。研究证明：膈肌每下降一厘米，肺通气量可增加250至300毫升。坚持腹式呼吸半年，可使膈肌活动范围增加四厘米。这对于肺功能的改善大有好处，是老年性肺气肿及其他肺通气障碍的重要康复手段之一。
2017年秋天，人教社秉承“为增进世界民族大团结，对孩子少灌输血腥历史”的思想，删除了卫青、霍去病这两位英雄的相关历史。这一举措引起了网友们的反对，之后，在网友们的建议下，人教社
1、为什么鸡会吃沙粒？鸡的食物主要是稻谷和麦粒，但它没有牙齿，没办法将这些食物嚼碎，所以它们就需要沙子来帮助磨碎食物。而且鸡有一个能存放沙石的胃，它就是这样利用沙子来帮助消化
1、祝：儿童节节日快乐!乖，不要哭，笑一个!!!2、愿幸福快乐永远与你同在！3、小大人们祝你们节日愉快,智慧与年龄一同增长！4、快点长大吧，可爱的小宝贝！5、我感谢上帝让我拥有你,我的孩子
截止到2021年5月成功登陆上火星的国家有苏联、美国、中国。2021年5月15日7时18分，天问一号着陆巡视器成功着陆于火星乌托邦平原南部预选着陆区，中国首次火星探测任务着陆火星取得圆满成功。
邱少云。在抗美援朝中，被烈火烧身，但纹丝不动的英雄人物是邱少云。在抗美援朝一次战斗中，邱少云在距敌前沿阵地60多米的草丛中潜伏时，一颗燃烧弹正好落在邱少云身边，为了不暴露潜伏部
