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跳舞时穿裤袜可以很好的保护个人隐私部位，同时裤袜可以减少腿部和地面的磨擦，起到保护舞者腿部肌肉的作用，减少受伤的几率。裤袜还可以弥补舞者腿部的缺陷，掩盖舞者的疤痕增强舞者的自信心。
穿裤袜可以很好的保护个人隐私部位，对于女性舞者是很好的一个工具，如果不穿大袜只穿基训服，下面的内裤就会露出来，有时候动作大了还会暴露出隐私部位，穿裤袜其实是对舞者的保护;裤袜在寒冷的冬天还可以御寒保暖，防止身体受到风寒，舞者在课前都会有热身，它还可以帮助舞者的身体快速热起来;裤袜弹力贴身还可以紧紧贴合下裆、臀部等部位，方便自己或者老师观察动作。
在性能方面，舞者们每天都在地面上摩擦，裤袜可以减少腿部和地面的磨擦，起到保护舞者腿部肌肉的作用，减少受伤的几率。此外，裤袜有修身的作用，能够让芭蕾舞者展示自己身体的流畅线条，因此穿裤袜是一个很好的选择。
裤袜还可以弥补舞者腿部的缺陷，掩盖舞者的疤痕增强舞者的自信心。其次，裤袜一般都具有弹性，舞者们在做肢体动作较大的时候，可以避免撕扯到裤袜，也方便舞者做动作。总而言之，裤袜不仅可以保护腿部，还可以对腿部起到修身的作用。
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