肚子疼怎么办快速止疼优质

操作方法

• 01

  热敷
  肚子疼的时候一定要给予热敷，最好是使用电暖宝，电暖宝温度比较适中，经过热敷之后肚子疼的症状会减轻很多。

  
• 02

  按摩
  双手快速搓热，自己对搓一下就行，围着自己的肚子疼的位置左右按摩，除了女性生理期肚子疼之外，一般都是肚脐附近疼痛，那么按摩肚脐附近就可以。

  
• 03

  躺下
  立刻躺下，选择温暖的床铺躺下，侧躺呈现弯腰形状，这样能够起到止疼效果，如果是在办公室的话，双腿放在椅子上，紧紧蜷缩身体。

  
• 04

  喝点热粥
  肚子疼的时候，最好是立刻喝一碗热乎乎的小米粥或者小米南瓜粥，能够快速暖脾胃，达到止疼效果。