大肠干缓解大便干燥的方法优质

操作方法

• 01

  火麻油
  这真是我自己的个人经验了，几年前做过结肠手术，所以一直要避免便秘的，一瓶火麻油没有任何副作用效果还好，每天早上用蜂蜜冲一小勺火麻油，保证效果很好。

  
• 02

  萝卜汤
  别小看萝卜汤，通便效果是很好的，比整日吃那些什么各类绿色蔬菜效果还要好，不要吃生萝卜，简简单单的萝卜汤一天两碗就会有效果。

  
• 03

  大量饮水
  大肠干大便干燥的人每天是一定要大量喝水的，水也是有讲究的，个人推荐早上喝点蜂蜜水，上午喝点绿茶，下午可以适当喝点罗汉果茶，对便秘有很大好处。

  
• 04

  药物调理
  长期便秘是一定要是对方药物调理的，比如说一些芦荟胶囊之类，这些药物对人体刺激小，便秘人群可以根据医生建议服用一些来改善便秘。