高中生如何防止上课犯困？优质

上课犯困，不但不能听到老师的讲课，还会被老师批评。下面就说说高中生如何防止上课犯困。

操作方法

• 01

  抹风油精
  上课犯困时，往太阳穴上和鼻子下面多抹风油精，风油精起提神作用，吸进了凉气，人就会精神许多，听课就不犯困了。

  
• 02

  午睡
  高中生学习负担重，一天下来很容易疲劳，所以，中午要抓紧时间，睡个午觉，休息好了，下午才能有精神继续听课。

  
• 03

  洗脸
  如果自己一到下午上课时就犯困，在上课前，可以去水房洗个脸，让自己清醒一下，到上课时，就不会犯困了。

  
• 04

  课间运动
  高中阶段，学习任务繁重，为了防止上课犯困，下课时，就要到操场运动一下，增强体力，赶走睡意，精力充沛了，上课就不会犯困了。