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豆类食品
高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，因此飞机餐不能吃得太饱。另外，还要少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等。咖啡也要少喝，否则会引起心跳加快，加重不适。可适当喝点矿泉水和淡茶。
乘坐飞机少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等。乘坐飞机避免食用任何会让你胀气的食物，特别是在长途飞行前!因此，大豆类等胀气食物以及炸鸡加啤酒之类的解馋美食都可以被加入黑名单了。特别是肠胃敏感的人，千万不要贪一时的嘴瘾，否则你只会增加接下来飞行期间的不适感。
十字花科蔬菜，听起来好高大上的名字，其实说白了就是白菜、油菜、菜花、西蓝花、各种甘蓝等，这类蔬菜具有防癌抗癌作用而且营养价值很高。但是，并非任何时候都适合大量食用这些蔬菜哦。如果你即将要登机了，最好避免食用过多的十字花科蔬菜，因为它也会使人产生胀气导致飞行中的不适感。甚至在极少数情况下，还有可能因为高空加压坏境引起癫痫发作。
作为一种运人载物的交通工具，飞机特别强调其安全性、经济性和舒适性。对旅客来说，保证旅客在飞行中的生命安全是最首要的要求。因此就有一系列的注意事项需要了解，乘坐飞机注意至少要提前1个小时到2个小时到达机场，因为航班起飞前30分钟将停止办理登记手续，要注意带齐所有的证件。按照规定，每人只能随身携带一件物品，每件物品的体积不得超过20厘米x40厘米x55厘米，而且总重最不得超过5公斤，超过的要按规定办理托运。
2021年教师资格证笔试报考时间确定为2021年1月中旬，考试时间确定为2021年3月13日。面试报名时间：2021年4月，面试考试时间：2021年5月。具体报考条件和考试大纲会在各省市的笔试考试公告中发布，
1、每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩，给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好，早上好。2、生活坏到一定程度，就会好起来，因为它无法更坏。早呀，
1、错过了秋枫和冬雪，会迎来春天的樱花吧，今年的遗憾，来年一定会实现的。2、银河有迹可循，2020年的不快乐要后会无期。3、2020，有人见尘埃有人见星辰，不过没关系，都翻篇了。
属虎的人进入2021年，其整体运势有好有坏，要能够根据情形做出具体的判断，以免陷入困境之中。在“红鸾”星的影响下，这一年感情生活丰富多彩，桃花运接连不断，要懂得把握。在“天乙贵人
属鸡2021年运势及运程整体不错。2021为辛丑牛年，而鸡与牛恰好为三合关系，因此属鸡人这一年的运势还是挺值得期待的。“禄勋”可以促进事业发展，“解神”能够调解感情困局，不过“沉浮”可
火烧圆明园是在1860年10月18日到1860年10月21日这一时间段发生的。火烧圆明园在狭义上指焚烧圆明园，广义概念焚烧范围不仅只是圆明园一处，而是京西的皇家三山五园等，其焚毁的范围及程度远远
1、守岁阿戎家，椒盘已颂花。——《守岁》唐·杜甫2、戴星先捧祝尧觞，镜里堪惊两鬓霜。——《元旦》唐·成文斡3、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。——《元日》 宋·王安石 4、不求见面惟
