最佳经验
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操作方法
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感觉自己患上了抑郁症,又不好意思到医院咨询医生,在网上随便搜索抑郁症测试,就会弹出大量信息,真的靠谱吗?
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网上抑郁症测试大多数都是不靠谱的,因为每个人的情况不同,而网上的测试只是按照选择的答案进行分类,不能真正反映真实情况。
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当今网络并不安全,有些抑郁症测试链接实则在盗窃你的个人信息,面临着个人信息泄露的风险。
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如果觉得自己近期压力太大,要么散散心、与朋友诉说,要么就直接到医院心理科就诊,切不可相信所谓网上的抑郁症测试!
【给自己适应的时间】假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态,假期时,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、
社交恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种,一般来说主要是不愿意与人打交道,恐惧去公众场合,一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合,就会有严重的心理压力,焦虑、紧张,严重的
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